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“奥运情燃，‘新’火相传”新生奋进大讲堂
11月26日下午，南京大学第四届“新新节”在鼓楼校区迎来了一场特别活动——“奥运情燃，‘新’火相传”新生奋进大讲堂暨南京大学体育名人大讲堂第十二讲。奥运冠军、中国女排前队长惠若琪受邀来到现场，与同学们近距离交流，一起聊聊体育、成长与热爱。
活动自报名起就收到同学们的热烈响应。现场展出了同学们手写的明信片，字里行间满载对惠若琪的真诚祝福，也书写下每个人对体育精神的独特理解。
分享环节中，惠若琪表达了对南大校园的喜爱，并围绕“更强健”“更开朗”“更多元”三大主题，与同学们展开真诚对话。谈到如何在比赛中应对落后局面，她分享了在国家队寻找定位的经历，鼓励大家“不打无准备之仗”，主动在团队中找到自己的位置。
谈及里约奥运会夺冠的感悟，她深情说道：“幼时以为女排精神的意义就是冠军，但后来我成为了其中一员，发觉女排精神最激励人心的是对冠军的渴望和追求冠军时拼搏的过程。”她认为，金牌的意义不只在于结果，更在于过程中获得的快乐与成长，在于那份对梦想的执着。她心中的女排精神，藏在每一次训练中，藏在跌倒再爬起的过程中，是整个团队每个人的奉献，共同构筑成“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”的女排精神。
面对同学们关于专业与未来的困惑，惠若琪结合自身经历坦言，面对低谷与伤病时，她也会迷茫和恐惧，但最终选择冷静应对，将大目标拆解为小步骤，踏实前行。她强调科学治疗、循序渐进，并学会与伤病“做朋友”，把注意力聚焦于热爱的事物。她说：“要相信‘相信’的力量，只要相信，你的气场和力量就会完全不一样，就会更加果断，更有生命力。”她鼓励大家勇于尝试，在自己热爱的事业上发光发热。
惠若琪还介绍了退役后重新恢复规律运动的经验，将坚持的秘诀总结为“热爱”和“团队支持”，并倡议大家积极运动、保持强健体魄，寻找志同道合的同伴。
趣味互动
现场还设置了轻松有趣的摸高跳互动。惠若琪曾创下3.15米的扣球高度，在她的鼓励与指导下，同学们纷纷跃起挑战自我，用一次次起跳践行“不断向上、超越自我”的体育精神。
活动最后，全场师生与惠若琪合影留念，为这个充满活力的下午定格珍贵瞬间。通过与奥运冠军的面对面交流，体育精神不再遥远，它化作一段段真实的故事，激励着每一位南大学子以更强健的体魄、更开朗的心态，在成长路上不断奋进、勇攀新高。
